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  • ##正位瑜伽体式15式,其实大部分人都不知道这个体式

    2017/12/01 17:18:22 发布56638 浏览0 回复0 点赞
大海轻吻大鲨鱼
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保持健康和柔韧。身体前面也得到有力的伸展,滋养和增强腹部各肌肉,使许多内部器官和腺体受益。血液循环得到增强,一股新鲜血流流入头部,从而使头脑清爽,感觉敏锐。轮式也使两腕、两踝和两腿健壮有力。


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